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martes, 31 de enero de 2012

FUCK YEAH!

Post chorra que le interesará a poca gente pero tenia que decir aun más públicamente que HE APROBADO LOS EXAMENES DEL SEMESTRE A!! WEEEEEEEEEEEEE!!! Me comería una barra de chocolate entera, o dos, si no fuese porque estoy a dieta T_________T mañana me como una barrita low fat que me la merezco jajajaja

lunes, 30 de enero de 2012

Qué nos ayuda en el proceso de perder peso - la importancia de hidratarse bien.

Siempre que empecemos una dieta de adelgazamiento, nos van a pedir que tomemos mucho líquido. Durante la pérdida de peso vamos a eliminar más toxinas que de costumbre, lo cual va a acarrear más trabajo para los riñones, que eliminarán todo a través de la orina. Si estos órganos no están bien hidratados, va a "pedir ayuda" al hígado. Pero el hígado, dicho de manera simple, se encarga de metabolizar las grasas, o sea, quemarlas. Si tiene que ayudar a los riñones, va a dejar realizar lo que es su función, porque para el cuerpo es más urgente eliminar toxinas que quemar grasas. Así que ya veis si es importante ingerir líquidos (2-3 litros al día según actividad que se realice y dieta). Además de disolver los productos de excreción, evita que se produzca una deshidratación de los tejidos, lo cual provocaría su mal funcionamiento.

Pensemos que las 2/3 partes del peso corporal es por el agua.
Unos 30 litros en el interior de las células (líquido intracelular).
Otros 10 litros fuera de ellas (líquido extracelular).
Y 2 ó 3 litros en el plasma sanguíneo.

Si hacemos una dieta rica en verduras y frutas, ya estamos ingeriendo parte del líquido diario necesario y necesitaríamos aportar, aproximadamente, un litro más.

Después de toda esta explicación, que espero haya sido sencilla de entender, os dejo un apunte sobre el té rojo (infusión) que puede llegar a ser un gran aliado en nuestra dieta, ya que se puede ingerir siempre que queramos (sin azúcar, claro, y teniendo en cuenta la presencia de la teína).

TÉ ROJO.
A pesar de que cualquier tipo de té es diurético, el rojo es el rey en las dietas de adelgazamiento, porque además tiene una gran capacidad de aceleración metabólica y facilidad para quemar grasas.
Se han hecho muchos estudios y parece ser que este té puede reducir el nivel de grasa en sangre, activa el metabolismo del hígado (ése cuya función es quemar grasas), desintoxica y depura y refuerza el sistema inmunitario. También tiene capacidad para reducir el colesterol.
Lo tomaremos después de las comidas.
Y si te levantas con resaca, tómalo también, ayuda al hígado a eliminar el alcohol.


Si alguna quiere saber algo, que me lo haga llegar vía mail, que lo intentaré responder.
Juntas podemos darnos el apoyo necesario para empezar a cuidarnos "en serio", nuestro cuerpo lo agradecerá, porque recordad que los excesos que hagamos ahora los notaremos conforme vayamos cumpliendo años. Cuidemos nuestra salud y nuestro físico (en ese orden).
Ah, y la que fume que piense ya en dejarlo :-)

domingo, 29 de enero de 2012

Ojito con los retardantes.

Un día compramos una caja de condones y te daban uno de regalo, para probarlo, algo así como "retardante". Vamos, que si eres un hombre que no aguantas mucho pues usas uno de estos y te ayuda, se supone, a aguantar más tiempo sin eyacular y así no dejar a medias a tu pareja.
Esa noche nos ponemos a la faena y se nos ocurre la genial idea de "vamos a probarlo".
Estamos en ello, o lo intentamos, y de repente dice mi marido: "Oye, que no noto nada". Y yo: "¿Cómo que no notas nada? ¿No te gusta?". Y él: "Que se me ha quedado dormida la polla" JAJAJAJAJA ¿Cóoooomo?
Pues sí, totalmente insensibilizada y además la cosa bajó, ¡vamos si bajó!
Quitamos el condón y vemos que dentro hay como un gel, pero no sabemos qué es.
Yo me encabezoné en que ese polvo lo acabábamos y le dije: "A ver si esto lo arreglo yo". Y ahí que me apliqué felazmente... y al cabo de un minuto paro y le digo: "Coooño, se me ha quedado dormida la boca!!! jajajajaja la madre que los parió, ¿cómo se les ocurre ponerle anestésico?? Era igual que si hubiera ido al dentista, os lo prometo.
Y así acabó nuestra tórrida noche de sexo.
Moraleja: NO LOS USÉIS.

domingo, 1 de enero de 2012

2012

Queridas Tontacas, que sigamos unidas todo este nuevo año.
Os quieroooooo!!!